Kulinarischer Yoga Workshop

Bewegung, Achtsamkeit und kulinarischer Genuss

Ein achtsamer, bewegter und genussvoller Tag erwartet Sie.

Der kulinarische Yoga Workshop verbindet entspannende Bewegung mit bewusster Ernährung und kleinen kulinarischen Genussmomenten. In einer ruhigen und inspirierenden Atmosphäre nehmen Sie sich bewusst Zeit für Körper, Geist und Geschmack.

Der Tag bietet Impulse dafür, wie Achtsamkeit, Bewegung und bewusster Genuss leicht in den Alltag integriert werden können. Gerade in einer Zeit voller Geschwindigkeit und Erwartungen wird es immer wichtiger, Momente der Ruhe zu schaffen und das eigene Gleichgewicht wiederzufinden.

Während des Workshops lernen Sie verschiedene Elemente kennen, die zu einer ausgewogenen Lebensweise beitragen können. Dabei entscheiden Sie selbst, welche Impulse Sie später in Ihren Alltag übernehmen möchten.

Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Workshop Highlights

• Achtsamkeit und Bewegung in der Natur
• Mehrere Yoga-Einheiten mit professioneller Anleitung
• Kleine kulinarische Genussmomente über den Tag verteilt
• Zeit für Austausch, Ruhe und persönliche Reflexion

Kulinarischer Ausklang

17:00 – 19:00 Uhr

Zum Abschluss lassen wir den Tag gemeinsam bei
hausgemachtem Sushi in ruhiger Atmosphäre ausklingen.

Hinweise für Teilnehmer

• Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.
• Für ein intensiveres Erlebnis empfehlen wir, das Handy während des Workshops ausgeschaltet zu lassen.

Teilnahme

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Reservieren Sie Ihren Platz rechtzeitig im Ticketshop.

Weitere Informationen

Schloss Rochlitz
www.schloss-rochlitz.de

Manuela Balmer (Kooperationspartner)
www.manuelabalmer.com